Sporten bij Froxx

Pilates

Pilates

Pilates is een trainingsmethode met oefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Deze sportvorm richt zich ook op een stevige en stabiele rug, daarom is Pilates geschikt voor beginners en gevorderden maar ook mensen met rugklachten.

De sleutelwoorden bij Pilates zijn: stabiliteit, flexibiliteit en lichaamsbeheersing. Geconcentreerd en rustig werken met aandacht voor de uitvoering en werken op je ademhaling: een totaal andere sport-ervaring!

Wat kun je bereiken met de oefeningen?

– een strakke buik en billen
– een sportief lijf met slanke spieren
– een sterke en soepele rug (minder rugpijn)
– meer lenigheid en flexibiliteit
– stabieler en meer ontspannen in je lijf
– lekkerder in je vel